家族有高度近视史的人，父母都是高度近视，这种人容易近视。这种人多半都是高度近视。

临床上，我们将近视分为低度、中度和高度。

通常300度以下算是低度近视。300~600我们划分为中度近视。600以上我们称为高度近视。这三个等级也叫“三个D”。

在高度近视中，一千度以上叫超高度近视。通常来说，中度以上的，大部分都是跟基因，家族遗传有关系。但是不是绝对，有的小孩虽然父母不怎么近视，但是也达到了高度近视。

但是大部分父母患高度近视的患者，他们的下一代患上近视的可能性是非常高的。

许多近视的父母会觉得，孩子近视很有很可能是自己基因遗传的。但是往往忽略了一个重点，就是虽然近视有遗传的可能，但是还是可以通过培养良好的用眼习惯来预防近视。

事实上，很多家长自己对正确的用眼习惯都不是很了解。

比如合理规划用眼时间，比如如何在高度用眼之后放松眼睛，甚至忽略了户外活动的重要性。或者是家长在督促孩子爱护眼睛的同时，自己并没有给孩子树立一个很好的榜样。

营养元素

除了基因遗传之外，家长也可以在孩子的成长过程中给孩子适量补充护眼的营养元素，在眼轴发育的过程中有一些遗传性缺乏元素，可以通过食物来进行补充以达到护眼的效果