你听说过眼睛长痘吗？

大部分人都只听说过皮肤会长痘痘，没有听说过眼睛会长痘痘。但是实际上眼睛也会“长痘痘”，这到底是怎么回事？

实际上，眼睛长痘痘指的是睑板腺长痘痘。睑板腺是人体身上最大的皮脂腺，它成排位于上下眼皮内，开口在眼睫毛周围，睑板腺分泌的油脂均匀涂布在眼球的表面，对眼睛起着润滑、保护的作用，由于睑板腺的开口小，常常发生堵塞，称之为睑板腺功能异常，表现为眼部干涩不适。

睑板腺长痘痘的的原因和脸上长青春痘很像。油脂分泌过多，长时间对着电脑、手机，眨眼时间减少等，容易导致睑板腺长痘痘。所以也多为年轻人发病。

在日常生活中，多喝水、多吃水果蔬菜可以预防睑板腺堵塞，平时在洗脸的时候，也要注意清洗眼睑和睫毛周围。可以适当用毛巾进行热敷。在眼睛疲劳时，可以试着做眼周穴位按摩来放松眼睛缓解疲劳。

眼睛长痘痘怎么办？

通常，经过热敷情况不见好转者，一定要及早就医。眼科医生都会建议在正规的医院做睑板腺按摩。通过专业的睑板腺，按摩效果更好。