散光对儿童的视力健康会造成极大威胁，它的临床表现为：

视力下降，视物时间长久后常常头痛、头晕、眼酸胀，也有的会出现恶心、欲吐等症状。散光患儿会和得了近视眼一样，常常眯起双眼，以便看物更清晰些。

青少年如何预防散光？

从儿童时期开始预防散光非常重要，只要在小时候教育孩子养成良好的用眼习惯，孩子的视力就能维持在一个正常的水平内，散光也相对的不容易发生。

预防儿童散光需要做到以下几点：

1、培养儿童养成良好的卫生习惯，不要随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出。指导幼童认识哪些是危险的游戏和玩具，以减少眼外伤。

2、儿童看书时光线要充足，光线最好来自左后方。看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离，不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。选择读物时字体要清晰，不可太小。连续看书不超过一小时，30分钟休息5分钟。

3、家中电视机的防止高度也有讲究， 处于儿童眼睛平行线稍下方，儿童看电视不应长期处于一个位置，且不能距离电视过近。

4、家长要留心观察，发现儿童眼睛有问题，要带孩子到眼科医院做检查。最好在孩子3到4岁时做第一次全眼部检查，以后每年定期眼部检查1到2次。

5、平时多吃有益于眼睛的食物，如胡萝卜、枸杞、鱼肝油、鱼类等。