为什么绿色可以护眼？

我们老说绿色可以护眼，要躲在室内种植一些绿色的植物，或者没事就看看远处的青山绿树，可以缓解视力疲劳。但是为什么绿色可以护眼？今天小编就来给大家科普一下关于绿色这个对眼睛“友好”的颜色。

各种颜色对光线的吸收和反射有所不同。比如：

红色反射是67%

黄色反射是65％

绿色反射是47％

青色只反射36％

反射的光线强，自然颜色就相对“刺眼”一些，而反射光线较弱的颜色，就相对眼睛来说更加的“温和”，比如青色和绿色。

用眼时间长了就会出现视力疲劳的现象。颜色传入人体的神经系统、大脑皮层和眼睛里的视网膜组织，这些低反射的颜色就会显得舒适很多。

有时颜色也能给人传递不同的情感，比如红色代表热情、黑色代表严肃，青色和绿色则给人带来凉爽和平静的感觉。

平时正确的用眼习惯：

① 每用眼1小时，休息5-10分钟

② 专注时要有意识地多眨

③ 设置合适的屏幕亮度，不要太亮或太暗

④ 经常做做眼睛热敷，放松视疲劳